దంతాల నల్లదనాన్ని తొలగించే రెమెడీస్ ఇవె
ఎంత శుభ్రం చేసి శుభ్రంగా ఉంచుకున్నా దంతాలలోని నల్లదనాన్ని తొలగించడం సాధ్యం కాదు. బ్రష్ చేసిన తర్వాత కూడా దంతాల మధ్య ఆహారపదార్థాలు పేరుకుపోవడం వల్ల మరకలు, మరకలు ఉంటాయి. చాలా మంది దీన్ని చాలా చిన్న విషయంగా భావించి నిర్లక్ష్యం చేస్తుంటారు. కానీ ఇది తరువాత తీవ్రమైన దంత సమస్యలకు సంకేతం.
దంతాల యొక్క బయటి రక్షిత పొర అయిన ఎనామెల్‌లో ఉండే కాల్షియం పరిమాణం కారణంగా దంతాల తెల్ల రంగు వస్తుంది. దంతాల యొక్క ఈ రక్షిత పొర బలహీనమైనప్పుడు లేదా దెబ్బతిన్నప్పుడు, పంటి రంగు మసకబారడం ప్రారంభమవుతుంది. ఇది మీ దంతాలకు చెడ్డది . కాబట్టి దంతాల నల్లదనాన్ని తొలగించే రెమెడీస్ ఏమిటో చూద్దాం.
దంతవైద్యుడిని సంప్రదించండి:
దంతాల రంగు మారడం అనేది తీవ్రమైన దంత సమస్యకు సంకేతం. దీని కోసం మీరు మొదట దంతవైద్యుడిని సంప్రదించాలి. దంతవైద్యుని సూచనలను ఖచ్చితంగా పాటించండి. అలాగే కొన్ని హోం రెమెడీస్ కూడా ప్రయత్నించవచ్చు.
మీరు మీ దంతాలను శుభ్రం చేయడానికి మరియు మరకలను తొలగించడానికి ఫ్లోరైడ్ టూత్‌పేస్ట్‌ను ఉపయోగించవచ్చు. రోజుకు రెండుసార్లు ఫ్లోరైడ్ టూత్‌పేస్ట్‌ను ఉపయోగించడం వల్ల దంతాల రంగు మెరుగుపడుతుందని నిపుణులు సూచిస్తున్నారు.
ప్రపంచంలోనే శాకాహారం తినే అనంత పద్మనాభ స్వామి మొసలి మరణించింది..
ఫ్లాసింగ్ లేదా ఇంటర్డెంటల్ బ్రష్:
మీ దంతాలు రంగు మారితే, అంటే మీ దంతాలు నల్లగా మారుతున్నట్లయితే, ఫ్లాసింగ్ లేదా ఇంటర్డెంటల్ బ్రషింగ్ కనీసం రోజుకు ఒకసారి చేయాలి.
ఆహారం విషయంలో జాగ్రత్తగా ఉండండి:
ఆహారంలో పండ్లు, కూరగాయలు మరియు తృణధాన్యాలు చేర్చడం దంతాలకు మంచిది . టీ లేదా కాఫీ వంటి చక్కెర పానీయాలు ఎక్కువగా తీసుకోవడం వల్ల మీ దంతాల రంగు నల్లబడుతుంది. దీనితో పాటు, దంతాలకు బ్యాక్టీరియా సోకే అవకాశం ఉంది.
తిన్న తర్వాత నోరు కడుక్కోవాలి:
తిన్న తర్వాత నోరు కడుక్కోవడం మంచి అలవాటు . లేకుంటే ఆహార వ్యర్థాలు పళ్లకు అంటుకునేలా చేస్తుంది. ఇది దంతాల ఆరోగ్యాన్ని నాశనం చేస్తుంది. ఇది దంతాలు నల్లగా కనిపించడానికి కూడా కారణం కావచ్చు.
ధూమపానం దంతాలకు కూడా హానికరం:
ధూమపానం చేసేవారి దంతాల మీద ఎక్కువ మరకలు ఉంటాయి. ఈ మరకలను తొలగించడం చాలా కష్టమైన పని. దీనికి ఇంటి నివారణలు కూడా ఆచరణాత్మకం కాదు. కాబట్టి శుభ్రమైన దంతాలు కావాలనుకునే వారు ధూమపానాన్ని కొంత వరకు మానేయాలి.
Share your comments